Когда Вы прекращаете есть в вашем организме происходят чудесные вещи. Если Вы хотите поддержать организм в чистоте, Вы должны голодать. Сам Брегг голодал по 21дню, но это уже, когда он был на 100% здоров. Из многих прочитанных медицинских брошюр, книг, трактатов, энциклопедий, старинных традиций целительства пришел к выводу и сейчас это применяю на практике — легкое голодание до 36 часов раз в неделю, и трехдневное — раз в квартал. Позже буду пробовать 7-8 дневное голодание раз в году. Я в течении 6-7 месяцев переходил на правильное раздельное питание. Первые два месяца очень трудно было. Я полностью отказался от спиртного, так как после пива очень есть хотелось. Постепенно отказался от кофе (пью цикорий) шоколада, иногда попробую. Мороженное летом кушаю, но раз в 10 меньше, и только простое без ни каких наполнителей. Через два месяца стал голодать- 1 месяц не ужинал, потом- 2 месяца не обедал и не ужинал. Потом перешел на 36-40 часовое голодание. Трудно было вытерпеть первые три недели, потом организм привыкает. Через год применил трехдневное голодание, все нормально. И вот 4-год я придерживаюсь правильного питания, применяю голодание и пью нектар- настойку для очистки сосудов, делаю легкую зарядку. Что- же произошло с моим организмом за это время в мои 56- лет. Я стал себя намного лучше чувствовать, чем 12-15 лет назад (при весе 88-95 кг, росте- 173 см) Сейчас мой вес 71-73 кг, и держится на этой отметке третий год. Прошла потливость при быстрой ходьбе, дыхание стало ровным, прошли онемения пальцев и судороги левой ноги, спина перестала болеть и уставать при длительных нагрузках, постепенно нервная система пришла в норму — нет бессонницы, вспыльчивости, проходит забывчивость. Организм отвык от алкоголя, даже пива не хочется. Половая сила в пределах нормы. Простудные заболевания отступили. Организм медленно очистился от всех шлаков, и теперь не допустит ни каких заболеваний.
Голодание признано одним из старейших методов в терапии. Оно 74 раза упоминается в библии. Этот метод универсален и широко используется дикими животными. Цель голодания — привести весь организм к полному выздоровлению, перестройке, самообновлению всех функций. Пророки древних времен для духовного оздоровления прибегали к голоданию. Они знали, что голодание заостряет и усиливает умственные способности, совершенствует органы пищеварения, печень, наиболее неправильно используемый нами орган, Печень заметно изменяется вовремя голодания и функционирует более эффективно. Ни один метод оздоровления не приносит так много положительных изменений нашему организму. Все предложенные голодания заменяются или дают тот же эффект, если правильно придерживаться всех библейских постов на протяжении года. «Вернитесь в дом свой и поститесь в одиночестве, и пусть никто не видит, как вы поститесь» Первое условие- это уединение, чтобы люди, ничего не смыслящие в голоде, не навредили вам своим глупым состраданием, которое будет действовать подсознательно. Вторая причина уединения в «искушении тела». Контакт голодающего человека с аэрозолями пищи и в особенности лекарств может снижать эффективность голода на 50-70%. Доказано, что при головной боли, совсем не обязательно принимать анальгин внутрь. Достаточно иметь с ним контакт в течении 15 минут, а иногда лишь достаточно взгляда на таблетку анальгина. Ввиду того, что в период постов рекомендуется половое воздержание, система постов регулирует рождаемость, позволяя избежать зачатия в не благоприятные периоды времени. Анализ дат рождения различных асоциальных групп людей показал, что на период зачатия в посты, приходится 62-72% самоубийц, уголовников, экстрасенсов — из них 84% людей, обладающих не устойчивой психикой. Сильнейшая энергетика, струящаяся в это время из космоса, оказывает не благоприятное воздействие на формирующийся плод. Зато после постов, когда организм обновлялся, зачатие способствовало появлению на свет физически крепких и интеллектуально одаренных людей. Очень много долгожителей рождается в зимний период в знаках Водолея и Рыб, которые были зачаты в период, следующий за Великим постом. А согласно данным Г.Я. Васильевой и В. П. Казначеева из 1800 выдающихся физиков, астронавтов и математиков, максимальное количество дат рождения приходится тоже на знаки Водолея и Рыб.