Сердце — наш мотор. И продолжительность его работы 120-140 лет, а то и больше. Его надо беречь как зеницу ока, не только лечить, но главное профилактическими уходами за ним создать безболезненную работу его на протяжении всей своей жизни. Двигателю, чтобы он отслужил свой моторесурс, ему нужно делать ТО1,ТО2, ТО3 и капитальные ремонты А наш организм имеет чудо-двигатель, имеет никогда не останавливающийся мотор: система сгорания- пищеварительные органы, система фильтрации- почки, мыслительный аппарат- мозг и нервная система, регулятор температуры- железы потовыделения и т. д. Так, что заботиться о своем организме нужно пока Вы здоровы. Многим людям повезло, что родились здоровыми. Но можно испортить хороший автомобиль небрежным к нему отношением. То же можно сделать и со своим организмом. Если современный человек на все сто правильно эксплуатирует свой автомобиль, то 95% нашего населения только на 20-25% правильно эксплуатируют свой организм. Бытует в народе мнения, что желание жить со скоростью света вызывает сердечные приступы, что напряжения, стрессы используются в качестве оправдания увеличения смертельных исходов при сердечных приступах. Однако, причиной сердечных приступов является закупорка кровеносных сосудов. Эта болезнь подкрадывается незаметно: на стенках сосудов накапливаются отложения и «ржавчина» (как в водопроводной трубе) и мы начинаем ощущать это, когда уже становится поздно. Как узнать, в каком состоянии находятся сосуды? В некоторых частях тела, например в ногах, уменьшение снабжения кровью мышц может вызвать локализованное чувство боли. Но в самом сердце нет нервных окончаний, которые сигнализировали бы об этом. Вот почему многие слабохарактерные люди, которые едят подряд все, что поставлено перед ними, совсем не заботясь о своем здоровье, будут говорить, что они в прекрасной форме. Но когда случается сердечный приступ, считают причиной всему напряженную работу или стрессы.
САМОСОХРАНЕНИЕ- первый закон жизни. Богаты мы или бедны, мы должны быть бодрыми и здоровыми и вести борьбу за нормальную, приносящую радость жизнь, употребляя натуральную пищу и проявляя физическую активность. Богатый говорит: я работал так напряженно, все мои болезни от стрессов. ЕРУНДА. Если бы уделяли достаточно внимания своему организму и деньги заработали и радовались бы своему великолепному здоровью. А потом богатые говорят: Я бы отдал за здоровье все свои богатства, но можно радоваться и деньгам и богатству. Человек должен знать основные функции здоровья и то, как удержать себя от различных злоупотреблений. Большинство людей тратят годы, чтобы сделать карьеру, но не хотят потратить несколько дней в году, чтобы узнать, что можно и чего нельзя делать для совершенствования своего тела. ЗДОРОВЬЕ-это основа долгой и благополучной жизни. Человеческий организм имеет способность, которой не обладает машина- способность восстанавливаться. Если мы порезались, то скоро новая ткань заменит поврежденные клетки и рана заживет. Если перелом кости, то она срастется и станет еще крепче. Любая рана быстро заживет, если вы об этом хоть немножко позаботитесь. Менее очевиден вред, который вы наносите организму в течении многих лет, ведя неправильный образ жизни. Однако организм может достаточно восстановиться после долгого пренебрежительного к нему отношения, если не пожалеем времени и усилий. ЛУЧШЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ, ЧЕМ ПОТОМ ЛЕЧИТЬ ЕЕ, Мы можем начать с сегодняшнего дня не только восстановление нормальной сердечной деятельности, но и начать совершенствовать свое тело. Мы получаем большую часть энергии из употребляемой пищи, в которой запасена солнечная энергия. Поэтому здоровая пища является самым важным аспектом сохранения здоровья. Следующим фактором является циркуляция крови по огромной кровеносной системе тела. Хорошее кровообращение достигается регулярной физической активностью. Результаты будут зависеть от наших усилий, наградой могут быть здоровое сердце и тело, которые выдержат любые стрессы.
Заболевания сердца и кровеносной системы уносят в США ежегодно более одного миллиона жизней, более чем все остальные заболевания вместе взятые и более 22 миллионов человек всех возрастов страдают заболеваниями сердца и кровеносной системы. Те, кто пережил один сердечный приступ, живут в постоянном страхе в ожидании другого. Можно ручаться, что большинство, получивших один инфаркт и другой вскоре умрут, если не начнут жить по системе предупредительных мер. Результаты клинических исследований представленные Американской ассоциацией сердечных заболеваний, показывают, что каждый человек может иметь здоровое сердце благодаря правильному питанию и физической активности. К несчастью, эти данные не вызвали значительного освещения и интереса в печати. Только сенсационные и бедственные новости дают большие заголовки. Высокий уровень жизни вовсе не означает здорового образа жизни. Большинство людей не хотят понимать, что значит быть физически здоровым, ощущать постоянный прилив сил, никогда не чувствовать усталости. Долголетие- это сохранение сосудов. Человек настолько стар, насколько постарели его сосуды. Человек 30- лет может иметь такие же видоизмененные артерии, как 60- летний, а 40 летний- как 80- летний и наоборот.
При рождении мы получаем сердце с чистыми артериями, а наши порочные привычки в жизни приводят к их дегенерации. Если каждый будет заботиться о своем сердце, то жизнь будет долгой, здоровой и счастливой. Когда мы здоровы — мы счастливы. Сердечнососудистая система распределяет кровь по всему организму, доставляя с ее помощью питающие вещества и кислород к миллиардам клеток и отводя от них токсичные продукты (шлаки) Кровь циркулирует в сосудах протяженностью в 100 тысяч миль и обслуживает каждую клетку в теле от самого сердца до макушки кончиков пальцев рук и ног. В среднем у человека от 4,5 до 6,5 литров крови. Во время отдыха кровь циркулирует со скоростью один круг в минуту. Во время работы, физкультуры — циркуляция доходит до 8-9 кругов в минуту. Такая скорость необходима, чтобы снабдить все клетки тела необходимой энергией и убрать перегоревшие отходы. Даже во время отдыха сердце перекачивает не менее 13 тон крови за сутки. Наиважнейшей функцией крови является доставка кислорода и питательных веществ в ткани. Сначала кислород поступает из воздуха в легкие. Обогащенная кислородом кровь (красная по цвету) идет к сердцу, которое питает кислородом все ткани тела. Кровь, бедная кислородом, синеватая по цвету, возвращается к сердцу, откуда откачивается обратно в легкие. Кровеносные сосуды, которые несут кровь от сердца, называются артериями, а те которые возвращают к сердцу — венами. Самый большой кровеносный сосуд-это главная артерия, или аорта- основная магистраль. Самые маленькие артерии и вены — называются капиллярами, они настолько малы, что большинство из них видны только под микроскопом. Именно через капилляры происходит выделение питающих веществ и кислорода и их переход в вены, по которым кровь, бедная кислородом идет в сердце для очистки от токсичных веществ. По дороге большая часть шлаков передается почкам для выделения из тела с мочой. Другой токсин, двуокись углерода, удаляется через легкие и в это же время поглощается животворящий кислород, который человек вдыхает в легкие (не загрязняйте его табачным дымом). У здорового человека есть постоянный ритм, который называется пульсом. Измеряется он на запястье, где проходит одна из главных артерий около поверхности. Нормальный пульс у взрослого человека 72 удара в минуту. После каждого удара сердце отдыхает- это 20% от работы. Если нет проблем с сердцем, то кровь хорошо циркулирует и. следовательно, каждая часть тела от макушки до кончиков пальцев хорошо снабжается кровью. Руки и ноги всегда будут теплыми, и их температура не будет зависеть от погоды. Прогулки и физическая активность усиливают циркуляцию помогают предотвратить закупорку кровеносных сосудов, особенно артерий. Если в своем питании заменить насыщенные твердые жиры- ненасыщенными, то это предотвращает засорение сосудов- холестерином. А уже накопившийся холестерин нужно вывести из организма- чисткой сосудов и артерий. Рецепт и приготовление настойки- нектара для очистки сосудов и артерий я вам предлагаю. Тел. 80565224333 моб. 80937872301.